Burnout, Stress crónico e Cortisol segundo a ciência
O que é o burnout e qual a diferença para o stress crónico? O burnout é um estado de exaustão resultante de stress crónico no trabalho que não foi gerido com sucesso, caraterizado por esgotamento de energia, distanciamento mental face à função e sensação de ineficácia profissional. O stress crónico, por si só, pode surgir … Ler mais